國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局關(guān)于開展2021年慢性病系列宣傳日活動(dòng)的通知
各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)衛(wèi)生健康委疾控處，中國(guó)疾控中心、國(guó)家心血管病中心：
為貫徹落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》有關(guān)要求，加強(qiáng)心腦血管疾病、糖尿病等重大慢性病防治宣傳引導(dǎo)，營(yíng)造慢性病防控“人人參與、人人享有”的良好氛圍，現(xiàn)就做好2021年全國(guó)高血壓日、世界卒中日、聯(lián)合國(guó)糖尿病日主題宣傳活動(dòng)通知如下：
一、宣傳主題
（一） 全國(guó)高血壓日。2021年10月8日是第24個(gè)“全國(guó)高血壓日”，宣傳主題是“血壓要知曉，降壓要達(dá)標(biāo)”。
（二）世界卒中日。2021年10月29日是第16個(gè)“世界卒中日”,宣傳主題是“警惕卒中癥狀，盡早識(shí)別救治”。
（三）聯(lián)合國(guó)糖尿病日。2021年11月14日是第15個(gè)“聯(lián)合國(guó)糖尿病日”，宣傳主題是“人人享有糖尿病健康管理”。
二、工作要求
（一）提高認(rèn)識(shí)，持續(xù)發(fā)力。各地要將慢性病防治主題宣傳活動(dòng)作為落實(shí)健康中國(guó)行動(dòng)的重要舉措，利用系列宣傳日活動(dòng)契機(jī)，廣泛宣傳“每個(gè)人是自己健康第一責(zé)任人”理念，倡導(dǎo)群眾主動(dòng)踐行健康文明的生活方式，廣泛傳播心腦血管疾病、糖尿病等重大慢性病防治知識(shí)，切實(shí)提高大眾慢性病防治素養(yǎng)水平。
（二）創(chuàng)新形式，擴(kuò)大影響。各地要結(jié)合當(dāng)前新冠肺炎疫情防控要求，積極創(chuàng)新宣傳形式和載體，線上線下相結(jié)合，主題宣傳和日常宣教相結(jié)合，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)、微博、微信等新媒體宣傳平臺(tái)作用，廣泛動(dòng)員社會(huì)組織、企事業(yè)單位、基層社區(qū)等力量，營(yíng)造強(qiáng)大持久的宣傳聲勢(shì)。
（三）聚焦重點(diǎn)，務(wù)求實(shí)效。各地要緊緊圍繞宣傳主題，集思廣益、精心策劃，注重宣傳效果，力戒形式主義，廣泛組織開展慢性病防治科普知識(shí)進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位、進(jìn)鄉(xiāng)村、進(jìn)家庭等活動(dòng)，讓宣傳活動(dòng)貼近群眾生產(chǎn)生活，切實(shí)提高宣傳活動(dòng)的群眾參與度、社會(huì)覆蓋面，提升宣教傳播效果。
三、其他安排
（一）中國(guó)疾病預(yù)防控制中心、國(guó)家心血管病中心、國(guó)家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會(huì)、全國(guó)腦防辦、中國(guó)卒中學(xué)會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)等機(jī)構(gòu)組織將在主題宣傳日前后組織開展系列宣傳活動(dòng)，并為各地宣傳活動(dòng)提供技術(shù)支持。請(qǐng)各地積極組織，共同營(yíng)造群防群控的良好氛圍。
（二）為便于各地更好地開展主題宣傳活動(dòng)，我委組織編制了高血壓、腦卒中、糖尿病防治宣傳要點(diǎn)（見附件），并委托國(guó)家心血管病中心、國(guó)家衛(wèi)生健康委腦卒中防治工程委員會(huì)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)圍繞宣傳主題制作了宣傳海報(bào)、視頻等宣傳材料，將陸續(xù)上傳到各機(jī)構(gòu)或組織的官網(wǎng)或微信公眾號(hào)，請(qǐng)各地根據(jù)需要自行下載使用，以配合宣傳活動(dòng)的開展。
國(guó)家衛(wèi)生健康委疾控局
2021年9月18日
“世界卒中日”宣傳要點(diǎn)
一、什么是腦卒中？腦卒中有什么危害？
腦卒中俗稱“中風(fēng)”，是一種急性腦血管疾病，是由于腦部血管突然破裂或因血管阻塞導(dǎo)致腦組織損傷的一組疾病。腦卒中具有發(fā)病率高、致殘率高、死亡率高、復(fù)發(fā)率高和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高的“五高”特點(diǎn)，是威脅我國(guó)國(guó)民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。
腦卒中發(fā)病急、病情進(jìn)展迅速、后果嚴(yán)重，可導(dǎo)致肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認(rèn)知障礙、精神抑郁等危害，給個(gè)人、家庭和社會(huì)帶來沉重的疾病負(fù)擔(dān)。
二、腦卒中的危險(xiǎn)因素有哪些？
腦卒中是可防可控的。可干預(yù)的危險(xiǎn)因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運(yùn)動(dòng)缺乏、心理因素等。
三、怎樣預(yù)防腦卒中發(fā)生或復(fù)發(fā)？
養(yǎng)成健康的生活方式，定期進(jìn)行腦卒中危險(xiǎn)因素篩查，做到早發(fā)現(xiàn)、早預(yù)防、早診斷、早治療，就可以有效的防治腦卒中。
（一）日常生活習(xí)慣和行為應(yīng)注意以下7點(diǎn)：
1、清淡飲食；
2、適度增強(qiáng)體育鍛煉；
3、克服不良習(xí)慣，如戒煙酒、避免久坐等；
4、防止過度勞累；
5、注意天氣變化；
6、保持情緒穩(wěn)定；
7、定期進(jìn)行健康體檢，發(fā)現(xiàn)問題早防早治。
（二）有相關(guān)疾病的患者應(yīng)重點(diǎn)注意以下5點(diǎn)：
1、高血壓患者，應(yīng)注意控制高血壓；
2、高血脂癥患者，應(yīng)注意控制血脂；
3、糖尿病患者應(yīng)積極控制血糖；
4、房顫或有其他心臟疾病患者，應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險(xiǎn)因素。
5、有以上疾病的患者，應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診。
四、怎樣識(shí)別腦卒中？
腦卒中的癥狀主要包括突然出現(xiàn)的口眼歪斜、言語不利、一側(cè)肢體無力或不靈活、行走不穩(wěn)、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識(shí)障礙等。腦卒中可防可治。根據(jù)“中風(fēng)120”“BE ?FAST口訣”識(shí)別腦卒中早期癥狀簡(jiǎn)便有效。
（一）“中風(fēng)120”口訣。
“1”代表“看到1張不對(duì)稱的臉”；
“2”代表“查兩只手臂是否有單側(cè)無力”；
“0”代表“聆（零）聽講話是否清晰”。
（二）“BE FAST口訣”。
“B”——Balance是指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然出現(xiàn)行走困難；
“E”——Eyes是指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難；
“F”——Face是指面部，面部不對(duì)稱，口角歪斜；
“A”——Arms是指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)；
“S”——Speech是指語言，說話含混、不能理解別人的語言；
“T”——Time是指時(shí)間，上述癥狀提示可能出現(xiàn)卒中，請(qǐng)勿等待癥狀自行消失，立即撥打120獲得醫(yī)療救助。
五、哪些時(shí)刻容易發(fā)生腦卒中？
1、情緒過度興奮時(shí)；
2、從暖和房間突然到寒冷空間時(shí)；
3、上廁所用力時(shí)；
4、職場(chǎng)壓力過大或過勞時(shí)；
5、冬天洗澡時(shí)；
6、夏天運(yùn)動(dòng)大量出汗時(shí)。
六、發(fā)生腦卒中怎么辦？
時(shí)間就是大腦，時(shí)間就是生命。及時(shí)發(fā)現(xiàn)卒中的早期癥狀極其重要，越早發(fā)現(xiàn)，越早治療，效果也就越好?；颊咴诎l(fā)病后立即送達(dá)有救治能力的醫(yī)院或卒中中心單位，得到規(guī)范的治療，可增加恢復(fù)的機(jī)會(huì)，提高生活質(zhì)量。
七、腦卒中的康復(fù)治療有哪些?
腦卒中患者常存在各種后遺癥，包括肢體活動(dòng)障礙、言語不清等，嚴(yán)重影響生活。及時(shí)的康復(fù)治療對(duì)于腦卒中后遺癥的恢復(fù)是至關(guān)重要的。理論上來講，只要患者生命體征平穩(wěn)即可開始進(jìn)行康復(fù)治療，越早的開展規(guī)范的康復(fù)治療，患者的預(yù)后將會(huì)越理想。腦卒中的康復(fù)治療包括物理療法、作業(yè)療法、言語治療、心理治療、矯形器治療、中國(guó)傳統(tǒng)治療以及康復(fù)護(hù)理等。康復(fù)治療需由康復(fù)醫(yī)師、治療師、護(hù)士共同進(jìn)行，針對(duì)各方面后遺癥進(jìn)行分析評(píng)定，制定個(gè)體化、規(guī)范化的康復(fù)治療方案，開展綜合、全面、系統(tǒng)的康復(fù)治療。
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來源：疾病預(yù)防控制局